미세먼지 대처1 미세먼지 대처에 대한 꿀팁 알아보기 ( 건강 지킴이 ) 요즘 밖에 외출하기 많이 무섭죠? 미세먼지는 담배와 대등하게 몸에 해롭다고 이야기를 들은 것 같아요. 이 포스팅에서는 미세먼지 대처에 대한 꿀팁을 알려드려요! 이제는 미세먼지 고민 해결~! 1. KF94 마스크 사용하기 코로나로 인하여 최근에도 마스크를 사용하시는 분이 많습니다. KF 마스크는 코로나 이외에도 미세먼지를 걸러주는데 큰 도움이 됩니다. 특히 식약처 인증마크가 있는 마스크면 더욱 좋습니다. 2. 외출 후 옷 털고 샤워하기 외출 시 미세먼지는 코를 통하여 많이 몸에 유입이 되지만 옷이나 몸에도 많이 붙습니다 집에 귀가 시 옷에 붙은 미세먼지를 탈탈 털어주세요! 그리고 피부트러블이 발생되지 않게 바로 샤워를 하는 게 건강에 좋습니다. 3. 충분한 수분을 보충하며 해조류나 과일, 채소 섭취 미세먼.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음
